Bike Fit - Phil Burt
Bike Fit - Phil Burt bikefitting bikefit pozycja na rowerze książka
Razem z redakcją Galaktyki długo poszukiwaliśmy pozycji rowerowej, która maiłaby szansę zainteresować szerszą rzeszę kolarzy i rowerzystów. Po koniec roku 2021 znaleźliśmy pierwsze wydanie Bike Fit i w zasadzie jednogłośnie doszliśmy do wniosku, że warto wydać tą książkę na polskim rynku. Okazało się jednak, że w ciągu kilku miesięcy pojawi się drugie, zaktualizowane wydanie, biorące pod uwagę potrzeby kolarzy gravelowych, uwzględniające pandemiczne przeniesienie jazd na trenażer, e-racing i wiele innych. Czekaliśmy do lutego i w końcu mogliśmy zabrać się do pracy.
Dzisiaj oddajemy kompletny poradnik z konkretną wiedzą, przydatny i wszechstronny. Liczę na to, że lektura wpłynie na zwiększenie świadomości wśród kolarzy, spowoduje, że jazda będzie wygodniejsza i SZYBSZA !!! Wierzę również w to, że My wszyscy zaczniemy patrzeć na pracę fitter'ów z zupełnie inne perspektywy.
W zapowiedziach przeczytacie :
bikefitting bikefit pozycja na rowerze książka
Poza przyspieszonym oddechem i palącymi mięśniami, jazda na rowerze NIE powinna być bolesnym lub niewygodnym doświadczeniem. Jeśli podczas jazdy drętwieją Ci dłonie, pieką stopy, odczuwasz ból pleców lub dyskomfort w okolicy pośladków i krocza jest więcej niż pewne, że coś jest nie tak z ustawieniami roweru, Twoim ciałem lub ich wzajemnym oddziaływaniem.
Nie wszyscy kolarze mogą sobie pozwolić na profesjonalne dopasowanie roweru. Ten podręcznik jest odpowiedzią na ich potrzeby, zawiera wszystkie niezbędne informacje, których potrzebują, aby znaleźć swoją idealną pozycję na rowerze. Przystępna wiedza w wydaniu praktycznym przedstawiona przez jednego z największych światowych autorytetów w dziedzinie dopasowania rowerów.
bikefitting bikefit pozycja na rowerze książka
Bike fit to prezentacja kluczowych i aktualnych tematów, m.in.:
• Jak optymalizować pozycję na rowerze z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb (moc / komfort / zrównoważony rozwój / aerodynamika)?
• Dlaczego w punktach styku ciała z rowerem pojawia się drętwienie i jak temu zapobiec? • Jak optymalnie dobrać i ustawić siodełko, uwzględniając różnice anatomiczne mężczyzn i kobiet?
• Dlaczego prawie wszyscy kolarze skorzystaliby z krótszych ramion korby?
• Czy owalne tarcze pozwalają generować więcej mocy niż okrągłe?
• Jak poprawić efektywność jazdy i oszczędzać energię w trakcie triathlonu i jazdy na czas?
• Jak pracować z własnym ciałem i dzięki temu wpływać na poprawę swojej pozycji na rowerze?
• Czy pozycja do jazdy na trenażerze powinna być inna niż do jazdy na zewnątrz?
Jak dopasować rower dla dziecka?
• Jakie dane z pomiarów pozwolą odwzorować pozycję na innym rowerze?
bikefitting bikefit pozycja na rowerze książka
Przekład: Radosław Rogóż
Konsultacja: Karol Grębski
Redakcja: Beata Otocka
Korekta: Monika Ulatowska
Redakcja techniczna: Renata Kozłowska
Redaktor prowadzący: Marek Janiak
#ultratrack
Strona stworzona w kreatorze stron internetowych WebWave